のんたん日記 200602

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花粉飛散？？

先週の金曜日から急に旦那さんのクシャミと鼻水が始まりました。

もう花粉が飛んでいるんですかね～？

去年はすっごく症状が酷くて酷くて、今年は酷くなる前に病院に行って薬貰って早めに対策をしないといけないね～なんて行ってたけど結局行けず仕舞い・・・。今週末には行けるかなぁ。
私は、花粉には全然大丈夫なんだけど・・・。

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昨日からまたお腹の張りが強いです。今日は特に酷いです・・・
お腹がズシーンと下に下がって重みが増してて、今日も歩いて近くの薬局に行く予定にしてたけどそれもできなくなりました。

食事で取った塩分が直にむくみに出るようになりました。
昨日は、ほとんど塩分を取らなかったら手足のむくみもほとんどなかったけど、今日の夕食でちょっと濃い味付けになってしまったから明日の朝の目覚めがこわいです。

便秘気味です。硬いのしか出ずスッキリしません・・・。そのせいで体も重く感じます。
（33ｗ2ｄ　＋8.7㎏）

もう３３週☆

昨日から３３週目に突入です☆
一月後には３７週の生産期に入るとは？！
とっても早いなぁと思いますよ。

この週末に旦那さんの会社のフットサルサークルに参加してきました

そのサークルには、男性陣にくっついて奥さんや彼女がやって来るから、普段あまり人と接する機会の少ない私にとってはいい気分転換になるんですよ～。土曜日もたくさんおしゃべりして帰ってきてほどより疲れで夜もよく眠れました。

その中には、２ヶ月ちょっと前に生まれた赤ちゃんを連れてきている人もいて凄くかわゆい赤ちゃんでした

私の旦那さんは子供が苦手なのですがその赤ちゃんをみて「やっぱり赤ちゃんはかわいいな～」なんて言っておりましたよ。
そうだよ、かわいいんだよ。それが我が子となると気持ちはもっともっと倍増すると思うよ。
赤ちゃんを見ると早く生みたくなってきます。早く会いたいな～

（33ｗ1ｄ）

ハンドミキサー♪

今日、旦那さんがヨドバシでたまったポイントでハンドミキサーを買って（貰って）きてくれました～。
うれしくなってパウンドケーキを焼きましたよ

今までの苦労は何だったんだ～っていうくらい混ぜるのが楽チン

ハンドミキサー自体の値段もそこまで高くなく売ってるから、もっと早くに買っていればよかった～って思いました。
これからは腕が疲れることなくケーキ作りができます

チョコチップ入りパウンドケーキ♪

新車の納車日

今日は、先日思い切って購入した新車の納車日でした

天気は生憎小雨模様・・・

それに合わせて、旦那さんも早くに帰宅。
今日は私の体調も良くて、お腹の赤ちゃんもずっと元気よく動いてました

明日は早速旦那さんが入っている会社のフットサルサークルに車で行く予定☆天気がよくなればいいんだけどなぁ。

マタニティハウスへ

車で３０分ほどのところにあるマタニティハウスに行ってきました。
そこは、助産士の資格を持つ方が自宅でされているサロンのようなところで、今日は先週に続いてアロママッサージをしてもらいました。

前回のマッサージサロンでは、整体を組み込んだマッサージだったので体の芯からほぐれるって感じだったけど、今回は相手が助産士さんだということもあって、体の相談とかも聞いてもらえて精神的に気分が晴れて元気になった気がしました

朝の１０時からカウンセリングして、その後お昼近くまで・・・
マッサージは全身してもらったけど、特に下半身をしてもらう時あまりの気持ちよさにウトウト

最後には、赤ちゃんの心音も聞かせてもらえて
「元気な赤ちゃんね～

」って言われました。

お昼前に終わったからといって、おにぎりと野菜たっぷりスープも食べさせてくれて・・・いろんな話も聞いてもらえて気分も晴れて、そのままお買い物に出ちゃいました。
結局家に着いたのは16時すぎ・・・。ちょっと調子にのってあちこちウロウロしすぎたかな・・・

里帰りまでにまた行きたい感じ。出産後もベビーマッサージとかをしているそうだからそれに参加してお友達も作りたいなぁ。

♪今日の夕飯♪

[いり豆腐]

材料（４人分）
豆腐（木綿）・・・（大）１丁
豚ひき肉・・・１００ｇ
ねぎ・・・１本
生しいたけ・・・４～５枚
しょうが・・・１かけ
卵・・・（大）２個

塩・・・小さじ１/２
砂糖・・・大さじ１　１/２
酒・・・小さじ２
しょうゆ・・・大さじ１
・サラダ油、ごま油

〈下ごしらえ〉
・ねぎ・・・小口きりにする
・生しいたけ・・・軸を切り落として、薄切り
・しょうが・・・皮をむいてせん切り
・卵・・・溶きほぐす

１豆腐をゆでる
なべに湯を沸かし、豆腐を大きくちぎって入れ、ユラユラ動いてくるまで強火でゆでる。豆腐はゆでると堅くなり、中に含まれている水分がきれやすくなる。ただし、ゆですぎるとうまみが抜けるので、ゆでるのが３０秒間が限度。
２豆腐を冷ます
ふきんを敷いたざるに上げて、冷ましながら水を落とす。
３豆腐の水気を絞る
粗熱が取れたらそのままふきんで包み、ふきんをねじりながらもう一方の手でもむようにして水分を絞る。水がしたたり落ちなくなればよい。
４豚ひき肉、生しいたけ、ねぎをいためる
なべにサラダ油大さじ２を熱し、しょうがと豚ひき肉を入れる。肉の色が変わったら、生しいたけとねぎを加え、しんなりするまでいためる。野菜類から出た水分はここで飛ばし、豆腐に吸わせないようにする。
５調味料を加える
塩、砂糖、酒、しょうゆを分に加える。常に水分を飛ばすようにして混ぜ、味をからめながら汁気がほとんどなくなるまでいためる。
６卵でとじる
溶きほぶした卵を回し入れる。４～５本の菜ばしの間に指をはさんで持ち、これで全体をほぐしながらいためる。卵に火が通ったら、ごま油小さじ１を加え、ざっと混ぜる。よい香りとしっとりとした食感が増す。

テンプレート♪

久しぶりにテンプレートを変えてみました

プラグインもちょこっといじってみましたよ

ちょっとだけ今までとは変わって自分では満足しております

今日からベランダの防水工事が始まるので１０日ほど洗濯物を外に干せません・・・

しかも、この１週間は天気が

模様。室内干しでも天気がよくて陽が差せば夜には乾くんだけど、それも期待できそうにないなぁ。

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９ヶ月に入って２日目

少し前までは、お腹を下腹から支えるサポーターみたいなのをつけているとお腹が張ったりした時に苦しくて苦しくて仕方なかったのに、最近はつけていないとお腹が安定しません。外した途端にお腹がドーンと下がって膨張する感じがあります。だから今は夜寝ているときもつけたりしてます。

ここのところお腹の張りは落ち着いてるけど、ふとした時に張ってるような痛みを感じることがあります。でもそれは張りじゃないんだよなぁ。「イテててて・・・」とお腹をさすっていると丸い突起物が・・・
「これはもしや頭？」何とも言えない圧迫感はこれが原因だったのか・・・

（32ｗ1ｄ）

今日から9ヶ月☆

９ヶ月突入

９ヶ月突入です

お腹もここまで大きくなりました。

なんと、夜中に一度なんとなく目が開いたけど朝まで寝れました～

昨日の方が目覚めはよかったけど体調は今日もよいです。

朝からマンションの共益部分の掃除当番があたっていたので旦那さんと一緒に掃除。その後、明日からベランダの防水工事が始まるから荷物を大移動。結構な体力消耗です

しっかり夜の睡眠は取れたけど午前中の作業がきいたのかお昼ご飯を食べて１３時半から１５時までお昼寝をしてしまった・・・。

その後、旦那さんの試験勉強の合間に近くの公園でお散歩～

今日もぐっすり眠れそうな感じです

（32ｗ0ｄ）

絶好調な体調♪

今日は夜に１回しかトイレに起きなかったのといつもより熟睡できたのもあって朝起きたら体は調子がよさ気

たまっていた洗濯を３回もしました！丁度その３回の洗濯が終わってから旦那さんと二人でお買い物に。一人で買い物に行くとついつい買いすぎてしまって荷物を運ぶのがつらいので、今回はかさ張るものをバンバンまとめ買いしちゃいました。いつもの２倍の量を買って重い荷物を旦那さんに持たせてしまったよ（＾－＾；）

お昼にパンを買って帰って、遅めの昼食

その後、晩御飯のおでん

を仕込んでしばらく休憩してから旦那さんが試験に向けての勉強をするとのことなので私も書道をすることにしました。
今回から引越ししてから物置のように使っていた一室を片付けてその一角に書道場所を作ったので、そこで集中して書き書き。

今日は朝から一回も横になることなくお昼寝をすくこともなく一日が終わったよ。お腹も張らずにこんなに体力が続く日もあるもんだ！！と驚き。とっても充実した日だった～

（31ｗ6ｄ　＋7.7㎏）

アロマテラピー♪

すっごく体がだるくて・・・不眠症みたいに夜寝れないし・・・かといって昼寝もしっかりできないし・・・
旦那さんに言うと「風邪じゃないの？」って言われたけど、とにかくこの体の凝りを何とかしたい！！
どうしても我慢できなくて妊婦でもマッサージをしてくれるところを大探し！車で１０分くらいのところで見つかって早速夕方に行ってきました

16時半からの予約で、最初にカウンセリングをしてからマッサージに・・・。その人は、整体もしていてお腹に支障のない程度に整体も組み込んだアロママッサージをしてくれました

毎日お風呂上りに旦那さんにツボ押しをしてもらってたけど、プロの方はやっぱり違うね。場所によっては痛いと感じるところもあるけど、でもほぐされてる気がしてすごくよかった。
その人に、お腹が大きくなってからマッサージ（プロ）をしていないと言ったら驚いてました。でも、妊婦って言うと断られることが多くて・・・

かといって、マタニティーマッサージとしてしているところは場所が遠かったりするし・・・
また体が凝ってきたら行きたいな～

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昨日の夜は完全ではないけど体もほぐれてポカポカ。夜もぐっすり眠れるかと思いきや・・・やっぱり眠りは浅くて。でも、午前中眠くなって寝ると少し体が落ち着きました。

みるみるお腹が大きくなってて重みでなのかお腹を横から見ると一番出っ張ってる部分がだいぶ下のほうに下がっている気がする。

これってさがりすぎなのかな？？？
だから最近よくお腹が張るの？？？

疑問だらけです。

（31ｗ4ｄ）

バレンタイン♪

バレンタインデー

今日はバレンタインデーですね☆

みなさんは何か作りましたか？

私は生チョコを作りました。結婚するまではお菓子作りは苦手中の苦手分野だったけど甘党の旦那さんのために手作りする回数が増えました。

今回作った生チョコも初めて作ったんですよ。すごく簡単に作れることに驚きです。ラッピングもして後は旦那さんの口に入るのみなのですが、作ってるときや出来上がりの味見～とかをしていると甘いチョコを食べすぎてちょっと胃がムカムカ・キリキリ・・・（＾－＾；）

こんな感じに出来上がりました☆

おこぼれさん達です☆

お腹の張り２

昨日、結局夕方までお腹の張りが続いていたので産婦人科へ急遽行ってきました。
ついでに検診も・・・。
予約をしていてもいつも待たされる産院だから、昨日は特に待ちましたよ・・・。お腹が張り気味でしかも寒気もしていたからちょっとつらかったな・・・。

とういことで診断結果は「子宮口の壁が少し薄くなってる」とのこと。

子宮口はしっかり閉じてるから切迫早産とかの心配はないけど、張りやすくなってるのは実状だからと、張り止めの薬をもらって帰ってきました。処方は７日間で、３日間は１日３回食後に服用してそれ以降はお腹が張ったときに飲むらしい。

『NST…胎児心拍を調べる検査』
胎動があるときとないときの胎児心拍数を比較して、赤ちゃんが元気かどうかを判断する

という検査をしました。
結果を見る限りでは子宮の収縮もないしこの検査での問題はないとのことで・・・。しかし、上向きに寝てお腹に２つのセンサーをつけて１０～１５分くらいジッとしていないといけなかったから途中で息苦しくなってきてそれがつらかった～。

☆検診でわかったこと～☆
今回は、院長先生に診てもらったからエコーも丁寧にしてくれて推定体重もわかりましたぁ☆

BPD：8.4cm　　　　　　　
APTD:7.3cm
TTD：7.7cm
FL：5.9cm
推定体重：1768ｇ

子宮底長：32cm
腹囲：81cm
血圧：124／71
浮腫・尿蛋白：－
尿糖：±
体重：＋6.8

次回はいよいよ旦那さんと一緒に検診です

３月４日（土）９：４０～

お腹の張り

朝からお腹の張りを感じて、旦那さんを見送ってから今まで寝ておりました。

張り・・・ほっぺたの硬さから頭の硬さになったら張っている状態

らしい・・・。まさにその状態のお腹。
なんだろう・・・

検診明後日なんだよ～。

あぁ、明日の為にお菓子作りたいんだけどなぁ。無理っぽいなぁ。

パウンドケーキ♪

金曜日に私の母親に催促されてパウンドケーキを焼きました☆
ハンドミキサーを持ってないので泡立てきで混ぜてたけど結構下腹に力が入る入る。
少し動悸を感じながらも久々のお菓子作りをしました☆

チョコマーブルパウンドケーキです☆

☆結婚記念日☆

結婚記念日

２月１１日（祝）は私たちの結婚記念日でした～。
ということで夜にディナーを食べに行ってきました！
家から車で１５分ほどのところにある小さなフレンチのお店だったけど、値段のわりにおいしかった！

しかし・・・食べ過ぎた・・・

フルコースで一品一品の量が多くておいしいもんだから、ついついパクパク進んじゃう・・・食後が大変でした

ただでさえ重くなったお腹を支えるのにヒイヒイ言ってるのに食事で重さが倍増して・・・苦しい。
旦那さんに「おやじみたいな歩き方になってるで」って言われました。

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今日から妊娠３１週目突入です。
動悸と息切れが激しくなってきました。
特に午前中。
そして、眠い。夜の睡眠と昼間の睡眠合わせて８時間は取らないと体がフワフワしちゃいます。それに合わせてお腹がますます大きくなってよく張ります。
横になるにも上を向くことが全くできなくなってしまったから左か右を向いて寝てるけど、寝返りのたびに目が覚める状態で・・・。背中も痛い～！！！！何とかしてくれ～

こんなのって私だけ？？？

パソコンが・・・

ここ４日間パソコンのデータが落ちてしまって復旧作業のために全く使えない状態でした・・・。
今日、ようやくいつものように使えるようになって久々の更新です☆

書道の日☆

今日は朝から雪が積もっていて寒空。

だから出かけるのをやめて書道をすることにしました。

・・・といっても・・・

結局始めたのはお昼ご飯を食べてからでした（＾－＾；）

朝いつものように旦那さんを送り出して、身支度、洗濯をすると休憩といいつつ、お昼までウトウトしてしますのです。
ここのところ、旦那さんの帰りが遅いので寝る時間も遅くなってしまい、ホッと一息つくと眠くなってしまうのですよ・・・

今月の書道の課題は、いつもより1つ多い！！
級から段に昇級できるチャンスなので、1つの課題を２パターン書かないといけないの・・・。
私の集中力はあまり長く続かないけど、間に１時間弱休憩を取ってトータル３時間半ほど頑張りました。
書道をしていると何故かお腹の我が子はドンドコ大暴れを始めます。今日も一段と激しかったな～

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ここ３～４日便秘が続いていたけど、今日ようやく普通に出ました！
やっと・・・
明日も普通に出ればいいんだけどなぁ。

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嬉しいことに、昨日も旦那さんが仕事から帰ってくるなり
「おっぉ、忘れてたわ」
といって、お腹に向かって
「ただいま～帰ってきたよ～」
って話しかけてくれました

こんな時はとても幸せを感じる瞬間です

先週のサークルの飲み会で先輩に「今話しかけていないと生まれてから泣かれる！」って言われたのがグサッときたようです。きっかけは何にしろ今まであまりしてくれなかったことをしてくれることが私にとってすごく嬉しい

（30ｗ2ｄ）

週末の大きなお買い物。。。

この週末で、ドドーンと大きなお買い物をしてしましました。

車です

私が結婚前から乗っていた愛車（軽自動車）を手放して、普通乗用車を買うことになりました。この時期には痛い出費だけど、今の小さい車では赤ちゃんが生まれてから何かと不便なことが多くて・・・。
今月中には納車できそうです。
あまり大きな車は私が運転できないのでファミリーカーですが、乗りやすくていい感じ。

その購入手続きで、週末が完全につぶれてしまい赤ちゃん用品を買いに行くのはまた先延ばしになってしましました。

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そういえば、先週の金曜は節分でしたよね。

みなさんは、何かされましたか

我が家は、その日に旦那さんが飲み会だったので次の日の土曜に巻き寿司を作って丸かじりしました

　
今年の恵方は、「南南東」

さすがに丸一本話さずに食べきることはできませんでしたが、おいしくいただきました

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旦那さんと過ごす週末は、何かと食欲旺盛になってしまい体重も増加傾向・・・。今日もこわくて体重計に乗れてません。
おまけに、便秘が続いているときた

非常に危険な状態です。お～こわこわ

（30ｗ1ｄ）

今週は・・・

この一週間は、夫婦でどんより気分でした。
旦那さんは、たまにやってくる感情の落ち込みにどっぷり漬かってしまい。。。私は、その影響やら体調があまりよくなかったりで・・・。
ブルー

極まりない生活だったけど、ようやく金曜の夜に解消となりました。

旦那さんが落ち込んでいた原因は、出産～育児での悩み。
もともと旦那さんは、子どもが苦手なタイプで我が子が生まれても本当に「かわいい」と思って接することができるのだろうか・・・とか生活面での心配とか・・・。
でも、金曜に会社のフットサルサークルでの飲み会に参加して帰ってきた旦那さんは、子どもがいる会社の先輩にいろいろ話を聞いてきて、「僕は父親失格や・・・」と言ってましたが、ちょっと考えを見直されたようです。
それ以降はお腹の赤ちゃんに話しかけてくれたり、私にも聞いてきた話をしてくれたりと気分も落ち着いたようでよかった（＾－＾）

胃もたれ？継続中

昨日の夕飯から胃がムカムカして、あまり食べれなくなってしまいました。こんな時は、食事の回数を増やしてちょっとずつ食べるとよいらしいのだけど・・・なんとなくそれを実行中。
何にも食べていないわけじゃないから赤ちゃんへの栄養は心配ないんだけど、なんだかつわりの時の感覚を思い出してイヤな気分です

それと体が凄くダルイ・・・。
ダブルパンチでかなりブルーです

今日の検診♪

妊婦検診☆

今日で29ｗ3ｄの妊婦検診

３週間ぶりの検診でしたぁ。

赤ちゃんも順調に大きくなっていて、逆子にもなってなかったです。
今日、聞こうと思ってたことはズバリ性別

引越しする前に一度聞いてたんだけど、周りの人で女の子って言われてて生まれてみたら男の子だったの～！っていうことをよく耳にするから今回の産院でも確認しておこうと・・・。
でも、オマタのところにへその緒がトグロを巻いてて見えなかったぁ、残念

今日は、午前中に甘いパンを食べてしまったせいか尿糖が＋になってしまった・・・。ほんの少しの反応だから心配いらない程度だったよ・・・。でも油断禁物だね。
体重が３週間前の検診から＋1.3㎏増えてたけど、何も言われなかったなぁ。
今回も聞き忘れたこと・・・赤ちゃんの推定体重。頭の大きさからすれば平均的な大きさのはずなんだけどな。

今回の発見！
今の産院は旦那さんは一緒に診察室に入れないと思ってたけど、張り紙が張ってあって看護婦さんに申し出ればエコーを見させてくれるらしい！ここは休みの日も診察をしているから一度旦那さんと動いてる赤ちゃんをみたいなぁ。

次回の検診は、２月１５日（水）１４：４０～　です☆
２週間おきになります♪

（29ｗ3ｄ　＋7.1㎏）